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在超级风暴桑迪之后,杰米桑德斯把好心情带到了杂货店

黄瓜和苹果都列在她的名单上

但她当地的超市没有得到任何新的用品 - 并且在她加入成群结队的东海岸居民之前几天预计会在她的上东区公寓工作

折叠袋,颜色鲜艳的盒子或完美的品脱纸板容器

“有一些罐头食品和一些Orios,”文案和美容博客说

“我真的很喜欢奥利奥,但这些都是冲动购买

我看到他们冬天奥利奥斯,红色奶油和雪人,我必须尝试

”薯片和莎莎也进入购物车,虽然她更喜欢多力多滋,但如果她有,她害羞地承认有一些盒装通心粉和奶酪用于烹饪

桑德斯并不是唯一承认自己罪恶的人

当纽约人聚集在飓风中间及其后果时,共同的经历是一种非常特殊的饮食习惯

虽然有些人为了打发时间或者接受那些因风暴而流离失所的人进行烘焙和烹饪,但其他人则面对装满通常不存在的食物的食品室

人们因焦虑,厌倦,悲伤和新奇而外出就餐

人们为了好玩而吃

“有很多因素,”饮食心理学家,女性食物和上帝的作者Genen Ross说

“人们有一种结构,常规或做事方式 - 一种看待自己生活的方式,所有这些都至少在一段时间内发生了变化

这种每日变化可能会改变他们的饮食方式,但也是未知的,不确定的和缺乏的

“安全感

” “关于食物的好处和难点在于它在那里 - 它不会回头,你可以依靠它,”罗斯告诉赫夫波普尔一个健康的生活

“它不会消失

它的味道很好

它在不稳定和变化以及一定程度的混乱时都很稳定

”事实上,研究表明,吃某些食物 - 我们桑迪承认麦克和奶酪,饼干和炸土豆 - 实际上可以促进情绪

澳大利亚的一项研究发现,低碳水化合物饮食的患者观察到任何饮食组中最糟糕的情绪

在2011年发表的另一项研究中,给予静脉注射高脂肪溶液的受试者比仅使用生理盐水的溶液更不容易经历悲伤

美国有线电视新闻网报道,那些给予脂肪的人并不那么悲伤,脑部扫描显示与悲伤有关的地区的活动受到抑制

研究人员认为,这表明脂肪酸可以诱导从肠道到大脑的信号,这可能会影响情绪

换句话说,那些美味的食物被称为舒适食物是有原因的

那么,我该怎么做才能避免“Sandy 15”这个词开头提到的实际体重增加呢

罗斯建议解决可能导致过度消费的潜在感受

“找一个你可以谈论的人,”她建议道

“意识到你经历过一些事情,你处于失落的氛围中

然后你就可以找到继续前进的方法

“如果一个装满食物的柜子的诱惑太多而无法避免,请不要太担心:一旦你恢复了典型的日常生活,你的饮食就会随之而来